홈트에 참 좋습니다.
너튜브 영상에도 관련 운동 소개 영상들 참 많습니다.
그리고 무엇보다도 종합세트가 가격이 훨씬 저렴합니다.
포함되는 요소가 튜빙 밴드 5개, 손잡이, 도어 앵커, 발목 스트랩 있습니다.
카라비너가 포함이 안되어 있는데 그래도 4가지 모두 튜빙 밴드 기본 필수템이라 할 만한 것들입니다.

발목 스트랩은 저는 많이 쓸까 싶었는데 어깨 운동 할 때 악력이 개입되지 않게 발목 스트랩을 조여서 손목에 걸고 운동하는 방식도 괜찮다는 것을 영상으로 발견하고 어깨 운동할 때 쓰고 있습니다.

밴드 5개가 포함된 것이 좋습니다.
길이가 동일하고 끝부분에 여러개 걸어도 쉽게 결합이 되기 때문에 운동강도 조절에 매우 좋습니다.
등 운동이나 문에서 가깝게 운동 할 때에는 여러개를 결합시켜서 운동 할 수 있습니다.
길이를 늘려서 사선으로 쭉쭉 늘려서 운동하면 충분히 운동 강도 높일 수 있습니다.

스트레칭에도 유용합니다.
기본 줄 길이가 1.2m 정도이고 도어 앵커로 문 위로도 아래로도 설치가 가능하기 때문에 다양한 자세가 가능합니다.

튜빙밴드 5개만 리퍼 아니고 새 제품으로 구입하려도 4.7만입니다.
거기다가 도어앵커, 핸드그립, 발목스트랩까지 포함되면 5.72만원. 3.9만원이면 상당히 유의미하게 저렴하다고 생각했습니다.

단점도 서술하겠습니다.
도어 앵커 설치가 살짝 불편합니다.
아직 운동 시작한지 얼마 안되고 익숙하지 않아서 그런것 같습니다.
도어 앵커로 걸어 주기 위해서는 밴드 중간에 앵커가 위치해야 하는데 결합 마다 손잡이 그립을 해체하고 앵커를 통과시켜줘야 합니다.
그리고 문을 닫을 때 도어 앵커 자체 부피가 큰 건지 저희 집 문이 빡빡한 건지 잘 안닫히기도 했습니다. 조금 조정하면 금방 잘 되었습니다. 큰 문제는 아닙니다...

튜빙 밴드가 수축말고 이완 때에도 긴장을 해줘야 하기 때문에 힘 주는 법이나 자세 유지가 쉽지 않습니다. 그만큼 운동이 되는 느낌입니다.

성인 남성 건장한 분들이면 장력 가장 쎈 3-4개를 결합 시킨 채로 길게 이용할 정도일수도 있겠습니다.
주로 등이나 팔 근육 타겟할 때와 어깨 측면, 후면 할 때와는 결합을 새로 하고 풀고 하는 과정이 필요하겠습니다.
익숙해지면 금방입니다.
열심히 홈프하실 분들이라면 튜빙밴드 종합세트 강추합니다.